Ton Petit Look

Souffrez-vous d’anxiété de performance?

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Voici des symptômes associés à l’anxiété de performance, qu’on peut décrire comme la peur d’échouer et d’être jugé. Elle touche plus d’un élève et étudiant sur trois et peut apparaître dès l’enfance. L’angoisse de performance se manifeste à l’école, mais également dans la vie personnelle et professionnelle.

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Crises d’angoisse

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Faire des crises d’angoisse avant un examen, une évaluation ou un exposé oral.