Ton Petit Look

Des repas en 20 minutes ou moins!

Par mdanjou - January 30, 2020
Crédits: Unsplash

Voici quelques idées à faire nécessitant très peu de temps, idéales pour les repas de semaine.

Omelette

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Des œufs, des herbes, du fromage, des légumes, de la viande, l’omelette se prépare facilement et rapidement.

Hamburger

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Pour varier un peu ce classique, essayez les galettes de légumes, utilisez de gros champignons ou garnissez vos boulettes de bœuf avec du fromage ou des aromates.

Tartare

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Un beau «wow» dans l’assiette qui ne prend pas de temps à préparer, pourvu d’avoir les ingrédients frais à disposition!

Spaghetti

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Vous pouvez remplacer les traditionnelles boulettes à la viande par des boulettes de dinde hachée ou de poulet haché et remplacer les pâtes par des spaghettis de courgettes.

Soupe

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Ajoutez des nouilles ramen à un bouillon de poulet, des lanières de poulet et des œufs cuits dur pour un repas réconfortant et nourrissant!

Pesto

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Essayez le pesto comme sauce d’accompagnement à vos pâtes, avec du basilic frais, du zeste de citron et des copeaux de parmesan.

Nachos

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Faites-vous plaisir avec la version repas de ce «snack» vedette.

Salade

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Faites une salade avec vos épinards en ajoutant un peu de texture avec du couscous, de la pomme grenade et une vinaigrette maison, par exemple.

Frittata

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Le parfait mélange entre l’omelette et la quiche, qui se cuit au poêlon!

Croque-madame

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Deux tranches de pain, une garniture à votre choix que l’on fait gratiner au four. L’œuf miroir sur le dessus différencie le croque-madame du croque-monsieur.

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