Des collations santé faciles à emporter
Voici quelques collations santé faciles à transporter avec vous, à faire soi-même ou disponibles en épicerie!
Les barres tendres
Les barres tendres fait maison ou encore de la marque Love Crunch sont aussi bonnes au goût que pour la santé! En vente chez Walmart et en épicerie!
Les fruits
Certains fruits (pommes, oranges, bananes, etc.) se conservent et se transportent bien grâce à leur emballage naturel.
Les noix en vrac
Les noix en vrac (amandes, noix du Brésil, noix de cajou, pacanes, pistaches, etc.) sont parfaites pour des collations rapides sur le pouce.
Les boissons de soya
La boisson de soya biologique est disponible chez Métro et dans les épiceries!
Des muffins aux fruits
Les muffins aux fruits (pommes, bleuets, framboises, etc.) peuvent être cuisinés en grandes quantités et congelés.
Les barres aux figues
Les barres aux figues de la compagnie Nature’s Bakery sont en vente chez Costco, Walmart et dans les épiceries.
Des biscuits fait maison
Des biscuits à l’avoine et au quinoa à faire soi-même!
Les boules d’énergie
Il existe de nombreuses recettes de boules d’énergie délicieuses et bonnes pour la santé.
La compote de pomme
Les formats collations de compote de pommes se glissent facilement dans le sac à dos ou le sac à main. Offert chez IGA et dans les épiceries.
Les craquelins multigrains
Les craquelins multigrains Crunchmaster sont disponibles chez Costco et Walmart.